Bagaimana Media Sosial Merusak Waktu Tidur Anda

Reporter : on Jan 29, 2016 |

MANADOTODAY – Orang dewasa muda yang menghabiskan terlalu banyak waktu di Facebook, Twitter, dan Instagram akan mengalami masalah tidur, penelitian baru menunjukkan. “Ini adalah bukti pertama bagaimana penggunaan media sosial benar-benar dapat mempengaruhi tidur Anda,” penulis utama Jessica Levenson, seorang peneliti postdoctoral di University of Pittsburgh School of Medicine, mengatakan dalam sebuah... 

Alasan Mengapa Wanita Butuh Lebih Banyak Tidur Dibandingkan Laki-laki

Reporter : on Nov 17, 2015 |

(foto: naturalhealingmagazine.com) MANADOTODAY – Para peneliti dari Universitas Duke telah menemukan bahwa wanita membutuhkan tidur dua kali lebih banyak tidur dibandingkan laki-laki. Mereka menemukan, dibandingkan laki-laki, perempuan mengalami lebih banyak dampak mental dan fisik karena kurangnya istirahat. Penelitian, yang dipimpin oleh psikolog klinis dan pakar tidur Michael Breus, memperkirakan kebutuhan tidur... 

Mungkin Ini Salah Satu Alasan Berat Badan Anda Terus Naik

Reporter : on Okt 05, 2015 |

(foto: pixabay) ManadoToday – Waktu dan lama tidur penting untuk kesehatan, namun, banyak orang, terutama remaja, sering terlibat dengan beberapa kegiatan yang mengarah kepada gangguan tidur. Tidur larut malam, bisa mengakibatkan kenaikan berat badan dikalangan remaja dan orang dewasa, menurut sebuah studi baru yang dilakukan oleh tim peneliti dari UC Berkeley. Tim peneliti telah menemukan hubungan antara waktu...