Awas, Jangan Sepelekan 6 Tanda Stres Ini

Reporter : on Nov 27, 2017 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Tubuh memiliki cara untuk memberitahu jika ada hal yang tidak beres sedang terjadi dalam tubuh anda. Stres bukan hanya sesuatu yang memanifestasikan dirinya secara mental, tapi juga bisa menghasilkan tanda fisik. Menyadari bahwa anda sedang stres bukanlah perkarah mudah, namun, di bawah ini ada beberapa tanda stres, dari badan amal seperti Mind, NHS dan organisasi kesehatan lainnya,... 

7 Makanan Ini Punya Waktu Kedaluarsa yang Sangat Lama, Cocok Saat Darurat

Reporter : on Nov 27, 2017 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Beberapa makanan tidak memiliki masa simpan yang lama dan kedaluwarsa dalam waktu singkat. Tanggal kedaluwarsa yang disebutkan pada bungkus makanan adalah rekomendasi dari produsen untuk menjelaskan bahwa makanan mungkin tidak aman setelah tanggal tertentu. Tapi, ada beberapa makanan yang jika disimpan dengan benar, akan awet disimpan dalam waktu yang sangat lama. Makanan ini... 

Empat Kesalahan yang Sering Kita Lakukan Saat Pagi Hari

Reporter : on Agu 19, 2016 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Tidak ada yang ingin memulai hari dengan┬ácara yang salah. Tapi, satu langkah kecil yang Anda lakukan saat pagi hari, bisa merusak seluruh hari Anda. Mari kita cari tahu bagaimana cara memulai hari dengan cara yang benar. Sarapan karbohidrat Anda mungkin tau istilah ‘Makan pagi seperti raja, makan siang seperti pangeran dan makan malam seperti orang miskin’, tapi hal... 

8 Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Setiap Wanita

Reporter : on Agu 03, 2016 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Sementara makan sehat penting untuk kedua jenis kelamin, tapi, pria dan wanita ternyata memiliki kebutuhan makanan yang berbeda. Berikut adalah beberapa makanan yang setiap wanita harus masukkan dalam menu makanan mereka setiap hari, dikutip dari Times of India. Biji rami Makan biji rami setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Makanan ini adalah sumber dari asam lemak Omega-3... 

Lakukan Lima Hal Ini Sebelum Jam 9 Pagi dan Anda Akan Lebih Sehat

Reporter : on Mei 31, 2016 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Penelitian telah menunjukkan bahwa bangun pagi dapat membuat Anda lebih sehat dan bahagia. Apalagi jika Anda memasukan lima kebiasaan sederhana ini dalam rutinitas pagi Anda. 1. Bergerak Studi telah membuktikan bahwa seseorang yang secara konsisten berolahraga di pagi hari, lebih mungkin untuk membuatnya menjadi kebiasaan. Dan tentu pasti Anda sudah tau manfaat dari berolahrga. 2.... 

Bangun Tidur Terasa Lelah dan Lesu, Mungkin Satu Dari Delapan Hal Ini Penyebabnya

Reporter : on Apr 25, 2016 |

(foto: Pixabay) MANADOTODAY.CO.ID – Sudah tidur tujuh sampai sembilan setiap hari, tapi kenapa tubuh masih saja terasa lemah, letih dan lesu. Ternyata hal tersebut tidak selalu tergantung pada diet dan gaya hidup kita. Menurut Goodtoknow.co.uk, ada delapan hal mengejutkan yang mungkin menghalang tubuh Anda untuk mendapatkan energi yang cukup. 1. Kamar yang berantakan Menurut penelitian terbaru oleh Universitas St.... 

Bisa Sebabkan Jamur, Ini Lima Alasan Wanita Harus Lepas Bra Saat Tidur

Reporter : on Nov 16, 2015 |

MANADOTODAY – Jika kelelahan dan rasa kantuk menyerang, keinginan untuk melepas bra saat tidur sering hilang dalam sekejap mata, padahal, dengan melepas bra, Anda dapat memiliki banyak manfaat kesehatan. Perlu Anda tau, memakai bra saat tidur, apalagi bra yang ketat atau tidak sesuai, bisa memberikan Anda beberapa efek negatif bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut dikutip dari healthadvisorgroup.com: 1.Sirkulasi... 

Usir Keinginan Merokok Dengan 6 Cara Ini

Reporter : on Okt 12, 2015 |

(foto: pixabay) ManadoToday – Pasti Anda sudah tau bahwa rokok dapat menyebabkan kanker, penyakit pernapasan dan penyakit jantung. Tapi, tembakau juga dapat menyebabkan berbagai macam masalah serius lainnya seperti ketidaksuburan dan hilangnya penglihatan. Untungnya, dengan hanya beberapa jam tidak merokok, dapat membuat tubuh Anda pulih dari efek nikotin dan aditif. Tekanan darah dan detak jantung mulai kembali... 

Jangan Buang Minyak Goreng Bekas Sembarangan !!

Reporter : on Sep 28, 2015 |

ManadoToday – Dalam banyak kasus, bahkan jika kita tidak menggoreng dalam jumlah banyak, kebanyakan orang membuang minyak goreng di wastafel dapur atau toilet. Ini adalah kesalahan terbesar yang kita dapat membuat. Dan mengapa kita melakukannya? Jawaban atas pertanyaan ini adalah sederhana: “Karena tidak ada yang mengatakan cara yang tepat untuk melakukannya.” Mengapa kita bicara tentang hal ini? Alasannya... 

6 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Reporter : on Sep 24, 2015 |

(foto: pixabay) 1. Detoksifikasi Kita tidak menangis hanya karena ketika kita sedih. Menangis juga suatu dorongan fisik terkait dengan terlalu banyak stres. Ketika kita menangis tubuh kita menghilangkan kortisol, hormon yang berhubungan dengan stres yang berpotensi membahayakan kesehatan saat tidak seimbang. Tingkat tinggi kortisol dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan seperti masalah tidur, masalah dengan sistem kekebalan...