Awas, 6 Makanan Ini Bisa Buat Pria Kesulitan Dapat Anak

Reporter : | 22 Jan, 2018 - 3:26 pm WITA

kesuburan pria, tips sehat,

(foto: Pixabay)

MANADOTODAY.CO.ID – Kasus ketidaksuburan meningkat pada tingkat tahap mengkhawatirkan, terutama pada pria. Faktor genetika tidak lagi merupakan faktor utama, kebiasaan tidak sehat seperti minum alkohol, merokok, dan bisa jadi salah satu faktor utama. Ya, jika anda berpikir bahwa makanan tidak ada hubungannya dengan kesuburan, anda salah. Makanan bisa membawa malapetaka bagi kehidupan dan impian untuk menjadi seorang ayah suatu hari nanti.

Berikut adalah daftar 6 makanan yang dapat membahayakan kesuburan pria:

1. Daging olahan

Penting untuk mempertimbangkan jenis daging yang akan anda makan. Daging organik baik-baik saja, tapi variasi olahan bukanlah sesuatu yang disarankan. Ini karena makan daging olahan justru bisa membahayakan kualitas sperma anda. Daging olahan seperti di hamburger, bacon, hot dog, salami dan bologna dapat menurunkan jumlah sperma anda sebesar 23% dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi lebih sedikit. Daging olahan berbahaya karena memiliki residu hormonal yang berpotensi membahayakan sistem reproduksi.

2. Produk susu berlemak penuh

Susu penuh lemak seperti susu dan keju bisa membahayakan motilitas sperma. Minum susu jenis ini secara teratur bisa menjadi alasan mengapa anda memiliki jumlah sperma yang terbatas.

3. Minuman mengandung gula

Jika anda menyukai minuman manis seperti soda, minuman energi dan minuman berkarbonasi, anda harus waspada. Sebuah studi menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi minuman bergula dan berkarbonasi, lebih dari satu porsi dalam sehari, dikaitkan dengan penurunan motilitas sperma. Terlalu banyak gula dapat meningkatkan daya tahan insulin, menyebabkan stres oksidatif, akibatnya, motilitas sperma menurun.

4. Makanan non-organik

Jauhkan diri dari makanan non-organik sebisa mungkin. Makanan non-organik dibesarkan dengan dengan pestisida dan hormon tingkat tinggi yang dapat membunuh sperma anda. Ini termasuk daging olahan, apel, stroberi, anggur, seledri, tomat, paprika, bayam, mentimun dan nektarin. Makanan ini paling banyak terkena pestisida dan hormon. Jika anda terpaksa harus memakan makan non-organik, pastikan untuk membersihkannya dengan baik sebelum makan.

5. Minuman berkafein

Jika anda salah satu pecinta teh dan kopi, maka anda harus waspada. Karena kopi dan teh benar-benar dapat membahayakan kesehatan seksual anda. Lebih dari dua cangkir sehari bisa membahayakan sel reproduksi anda. Jadi jika anda tidak bisa benar-benar menyerah pada minuman berkafein, anda harus membatasi konsumsi hanya dua cangkir sehari.

6. Makanan cepat saji berlemak tinggi

Beberapa makanan cepat saji, lemak dan gula tinggi, berbahaya bagi sistem pencernaan, jantung dan kesuburan anda. Makan makanan semacam itu membatasi pertumbuhan sperma. Ini juga termasuk obat-obatan terlarang dan steroid.

sumber: NDTV.com

Baca Juga :

Leave a comment