Ini yang Tobias Rasakan Setelah Berhenti Minum Alkohol Selama Dua Tahun

Reporter : | 06 Jan, 2017 - 4:23 pm WITA

Alkohol , Dry January, Tobias van Schneider

Tobias van Schneider (foto: Instagram/vanschneider)

MANADOTODAY.CO.ID – Jutaan orang di seluruh dunia telah mendedikasikan bulan pertama tahun baru untuk menjauhkan diri dari alkohol atau disebut ‘Dry January’. Idenya sederhana – tidak mengkonsumsi alkohol selama satu bulan.

Menurut Alcoholconcern.org.uk, selain membuat tubuh lebih sehat, manfaat lain dari berhenti mengkonsumsi alkohol adalah menghemat uang dan tidur lebih baik.

Tapi bagaimana jika anda menjauh dari alkohol dalam waktu yang lama – katakanlah dua tahun.

Tobias van Schneider seorang pria asal New York, berbagi apa yang dia rasakan saat berhenti mabuk dan mengkonsumsi kaffein selama dua tahun di blog-nya, Vanschneider.com.

1. Anda menghemat banyak uang

Schneider menghemat $ 1.000 (Rp 13,3 juta) setiap bulan. Dia menghitung biasanya menghabiskan sekira $ 33 (Rp 45 ribu) untuk membeli alkohol setiap hari.

2. Anda kurang bergosip

Schneider mengatakan bahwa dia “tidak lagi sering keluar”.

Biasanya dia, berinteraksi sosial di sekitar alkohol dan “minum” dengan rekan-rekannya. Pantang minum sebenarnya membebaskan lebih banyak waktu anda dari hal-hal yang tidak berguna.

3. Kualitas tidur yang lebih baik

Tidak hanya tidur yang teratur dan nyenyak, tapi Schneider bangun pagi dengan kondisi yang prima.

4. Dan bagaimana dengan mengurangi kopi?

Minum kopi telah membuat Schneider “stres”.

Dia mengatakan dengan memotong kafein membuat dia jauh lebih santai, dan kurang rentan terhadap kecemasan.

Sumber: Vanschneider.com

Baca Juga :

Leave a comment