MANADOTODAY – Hanya satu cangkir teh hijau setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan kematian dini, menurut para peneliti Jepang.
Studi yang menggunakan 90.000 peserta berusia 40 hingga 69 tahun selama empat tahun menemukan bahwa semakin banya meminum teh hijau, semakin kecil kemungkinan mereka untuk meninggal karena penyakit jantung, stroke dan penyakit pernapasan.
Wanita yang minum hanya satu cangkir setiap hari memiliki risiko 10 persen lebih rendah kematian dini, tapi meningkat menjadi 17 persen jika mereka minum lima cangkir atau lebih setiap hari. Hal serupa terlihat pada pria, menurut laporan Annals of Epidemiology.
Satu teori bahwa teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang disebut polifenol, termasuk EGCG, yang membantu mengatur tekanan darah dan lemak tubuh.
